Índice S.E.R.
Somática · Energía · Regulación
¿Qué mide este diagnóstico?
🧘 Somática
Observa qué tanto contacto tienes con tu cuerpo, tus sensaciones internas y las señales físicas que indican tensión, agotamiento o desconexión.
🌊 Regulación
Mide tu capacidad para regresar a un estado de calma, estabilidad y seguridad después de la activación, el estrés o la presión.
⚡ Energía
Explora cómo está tu vitalidad disponible, tu claridad, tu concentración y la energía con la que estás sosteniendo tu vida cotidiana.
Responde observando tu estado actual. No contestes como te gustaría estar, sino como se ha comportado tu sistema nervioso recientemente.
1 = Nunca · 2 = Rara vez · 3 = A veces · 4 = Frecuentemente · 5 = Siempre
⚡ Energía
🌊 Regulación
🧘 Somática
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